Image Alt

sobre nós

venha treinar com
os melhores

01

Da junção de uma equipa ambiciosa nasceu o Campo de Treino do Higia em Torres Vedras. O nosso objectivo é chegar ao público de uma forma diferenciada, colocando o nosso atleta e os seus objectivos em primeiro lugar.

É possível aliarmos um treino intensivo com exercícios divertidos e variados!Desta forma conseguimos obter o melhor rendimento dos nossos atletas de uma forma que mentalmente estarão motivados. A evolução é medida não apenas pela transformação que vê no seu corpo como também pela habilidade com que vai superando alguns exercícios mais técnicos, que fazem parte da disciplina, e/ou a perfeição da técnica com que os vai superando. Somos uma equipa, sobre a qual os nossos atletas também fazem parte pois a superação de um é a superação de todos.

Por muito que possamos falar de nós, não há nada como vir conhecer-nos pessoalmente e fazer um treino connosco. É nosso convidado.

O que lhe acontece ao final de 6 meses a treinar no Higia

Felicidade 00%
Energia 00%
Auto-Estima 00%
Força 00%

As nossas
máquinas

02

bruno

Bruno Pereira

CROSSFIT – ATHLETE – COACH – PT

ana

Ana Tavares

CROSSFIT – ATHLETE – COACH – PT

rita

Rita Pestana

L1 TRAINER CROSSFIT – ATHLETE – PT

luis

Luís Reis

CEO

Durante anos lidei com problemas de peso, fiz muitas dietas e inscrevi-me em vários ginásios, mas, por um motivo ou por outro, acabava sempre por desistir ao fim de 1/2 meses! Nunca me consegui fidelizar a nenhum ginásio, até que experimentei uma aula no HIGIA e aí tudo mudou!!! Já cá estou há 6 meses e tenho a certeza que é para continuar ... Porquê?? Porque o ambiente é fantástico, todo o staff é fabuloso, as aulas são sempre diversificadas e sempre com apoio personalizado por um coach, as instalações são ótimas e acima de tudo porque nos motivam a ir sempre um pouco mais além!! Obrigada ao HIGIA por me voltar a fazer gostar de desporto e por me desafiar todos os dias a ir para além dos meus limites ❤ Recomendo o HIGIA a toda a gente. Obrigada

Xana Rodrigues

Antes de conhecer o HIGIA, não praticava exercício físico, tinha excesso de peso e as escolhas alimentares pessimas. O stress do trabalho, o dia a dia e por ser também asmática, levou-me sempre a pensar que o ginásio não era para mim e era muito mais fácil encontrar desculpas para não o fazer. Depois de muita insistência, aceitei a proposta de uma amiga e inscrevi-me, pensando que não iria ficar por lá muito tempo. Foi muito difícil no início mas, rapidamente a vontade de vencer e de superar os obstáculos que iam surgindo, falaram mais alto. Hoje, aos 47 anos, sinto-me com mais saúde do que tinha aos 20, deixei o tabaco, aprendi a alimentar-me corretamente e a única coisa que perdi, foi o excesso de peso que me acompanhava há anos.

Adelaide Farrolas

No geral, sinto-me mais em forma, com uma maior capacidade de resistência para enfrentar os desafios do quotidiano. Relativamente ao crosstraining em particular, veio me demonstrar que sou capaz de fazer coisas que nunca tinha pensado, estando constantemente a ultrapassar os meus próprios limites.

Tânia Marquês Enfermeira

Depois de vários processos de dieta e passagens por outros ginásios, continuava a aumentar peso, com o acumular dos anos a situação foi-se agravando tendo atingido 126kg. Cada dia que passava os meus problemas de saúde iam-se agravando (já tinha obesidade mórbida e hipertensão). Através de uns amigos conheci o Higia e comecei a minha recuperação. Hoje estou com 83 Kg ....

Pedro Batista

Já praticava exercício físico frequentemente, fazia corrida, spinining e musculação, precisava de algo mais exigente e motivador foi ai que optei por vir experimentar o Crosstrainning isto há 5 anos, é a melhor forma de começar o meu dia.

Alfredo Pozuelo Dentista

Desde que comecei a treinar na box do higia ganhei uma nova motivação e a evolução e os progressos sentem-se de dia para dia. Para além disso encontrei um grupo fantástico com grande espírito de entreajuda, ótimo ambiente e excelentes profissionais sempre disponíveis para nos acompanhar.

Ana Pimentel Nutricionista