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Programa de Perda de Peso

Higia 2.0 é o nome do nosso exclusivo programa de gestão de peso. Resultados garantidos a partir da primeira semana. Acompanhamento nutricional, treino personalizado e avaliações semanais.

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AULA DE ASSINATURA!

Higia Challenge é uma aula exclusiva de assinatura do Higia. Treino intensivo e com variações diárias que combinam os movimentos funcionais, o crosstraining, o boxe e a musculação.

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FIÉIS AOS RESULTADOS

Nós não trabalhamos com fidelizações. A única fidelização que temos é o foco nos seus resultados e no espírito que vivemos dentro da nossa comunidade. O seu sucesso é o nosso sucesso.

Precisa De Perder
Peso? Quer ficar com um corpo definido e tonificado?

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Venha conhecer o nosso programa de emagrecimento e gestão do peso! Temos casos de sucesso que são a nossa maior publicidade.

É um programa de treino baseado em movimentos funcionais...

Se o teu objectivo é perder peso, esta aula é para si ....

Sala totalmente equipada com tudo o que necessita para os seus treinos...

O nosso Campo de Treino

O nosso campo de treino é um espaço com mais de 800m2 totalmente equipado para as várias valências que temos.
Você já pensou sobre os recursos que tornam o casino on-line fenomenal ? Não apenas os jogos, mas as promoções e como tudo funciona também. Você pode se perguntar sobre uma grande variedade de jogos, promoções que realmente aumentam suas oportunidades e plataformas disponíveis no PC e no celular. Claro, eles são ótimos, e nós os temos, mas na Twin, acreditamos que um casino online deve ser melhor do que isso, deve ter tudo o que ajuda a criar o melhor casino online . Para nós, é mais do que apenas jogar online ou experimentar o melhor novo casino legal , mas uma combinação de oportunidades especiais que instantaneamente informam que você descobriu algo especial.casinos online em um site poderoso.

Fundado em 2017, somos um poker online relativamente novo , mas cada vez que você entra em nossas portas virtuais, é como se você descobrisse o melhor e o mais recente! Como parte de nosso objetivo de criar um casino on-line com uma diferença, procuramos constantemente os melhores recursos de casino online para seu benefício. Conosco, ele não termina com os jogos mais recentes, mas preferimos ir além ao introduzir recursos de casino na Internet que realmente melhoram sua experiência.

Também não acreditamos em “espionar” os casinos online contra os quais competimos. Isso significa simplesmente que você obtém os mesmos recursos que eles já possuem, o que não adiciona nada às oportunidades de jogo online para você. Em vez disso, fazemos nossa própria pesquisa e nos esforçamos para encontrar os melhores benefícios do casino online e as funções mais inovadoras para oferecer a melhor experiência. Você verá que nossa plataforma é totalmente exclusiva para outros casinos online , incluindo nossa página de slot que vem com uma funcionalidade de filtragem especial, por exemplo.

Não há dúvida disso, encontramos alguns recursos incríveis de casino online que o mundo online tem a oferecer. Escolhemos cuidadosamente as opções que funcionam melhor e agora apresentamos tudo ao casino online ! Nós nos esforçamos para criar o melhor póquer on-line com recursos confiáveis ​​e que fazem sentido quando se trata de jogar novos jogos de casino . Nosso objetivo é desenvolver constantemente nossa plataforma e oferecer a você um casino on-line com o qual ninguém pode competir.

Mesmo com todos esses novos e inovadores recursos on-line do melhor casino , mantemos a simplicidade e oferecemos uma interface que não limita suas oportunidades, mas permite que você se destaque. Também não queremos complicar os jogos online casino , e é por isso que garantimos que todos os recursos inovadores são fáceis de usar e realmente colocam um sorriso no seu rosto. Vamos ser sinceros, esse é um dos aspectos mais importantes da criação do melhor casino online . Queremos que você veja como simplificamos sua experiência on-line no casino e quão brilhante nosso novo cassno on-line compete com os maiores.

Então, temos o melhor de tudo, mas somos justos e confiáveis?

Como você provavelmente já percebeu até agora, buscamos os melhores recursos de casino on-line com tudo, incluindo nossos jogos, serviços e justiça. Poderíamos ter ido a um estabelecimento de licenciamento que não é rigoroso e nos permite fugir impune. Em vez disso, temos um padrão mais alto e nos esforçamos para ser um novo cassno online que faz o que é certo. Isso significa que, para ser o melhor casino online , seguimos regras e regulamentos estritos, ajudando-nos a manter tudo atualizado e com a mais alta qualidade de casino online .

Para estar entre os melhores casinos on-line , precisamos operar sob licenças que nos permitam ter o melhor desempenho. Portanto, na parte inferior de qualquer uma das nossas páginas de casino na Internet , você encontrará todos os detalhes necessários, incluindo números de licença para nossas licenças na Malta Gaming Authority e Curacao. Com essas licenças e nossa excelente equipe, você obtém uma experiência de casino online que combina o melhor novo casino online que você já viu! Isso inclui serviços até jogos. Nosso novo casino on-line precisa passar por requisitos incrivelmente altos, testados aleatoriamente. No entanto, como pretendemos apresentar um novo casino online com os mais altos padrões, não temos com que nos preocupar!

Até nossos desenvolvedores de jogos de meu casino on-line precisam operar sob regras e regulamentos estritos, garantindo que as porcentagens de RTP e os níveis de justiça permaneçam 100% precisos. Isso significa que você obtém a melhor imparcialidade do casino on-line que facilita a conquista da maior das vitórias. Temos muitos jogos online de casino para escolher, e a justiça é uma obrigação em todos eles, incluindo os suculentos jackpots progressivos! Como um novo casino online , você encontrará tudo o que precisa para ofuscar até os maiores casinos online !

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Durante anos lidei com problemas de peso, fiz muitas dietas e inscrevi-me em vários ginásios, mas, por um motivo ou por outro, acabava sempre por desistir ao fim de 1/2 meses! Nunca me consegui fidelizar a nenhum ginásio, até que experimentei uma aula no HIGIA e aí tudo mudou!!! Já cá estou há 6 meses e tenho a certeza que é para continuar ... Porquê?? Porque o ambiente é fantástico, todo o staff é fabuloso, as aulas são sempre diversificadas e sempre com apoio personalizado por um coach, as instalações são ótimas e acima de tudo porque nos motivam a ir sempre um pouco mais além!! Obrigada ao HIGIA por me voltar a fazer gostar de desporto e por me desafiar todos os dias a ir para além dos meus limites ❤ Recomendo o HIGIA a toda a gente. Obrigada

Xana Rodrigues

Antes de conhecer o HIGIA, não praticava exercício físico, tinha excesso de peso e as escolhas alimentares pessimas. O stress do trabalho, o dia a dia e por ser também asmática, levou-me sempre a pensar que o ginásio não era para mim e era muito mais fácil encontrar desculpas para não o fazer. Depois de muita insistência, aceitei a proposta de uma amiga e inscrevi-me, pensando que não iria ficar por lá muito tempo. Foi muito difícil no início mas, rapidamente a vontade de vencer e de superar os obstáculos que iam surgindo, falaram mais alto. Hoje, aos 47 anos, sinto-me com mais saúde do que tinha aos 20, deixei o tabaco, aprendi a alimentar-me corretamente e a única coisa que perdi, foi o excesso de peso que me acompanhava há anos.

Adelaide Farrolas

No geral, sinto-me mais em forma, com uma maior capacidade de resistência para enfrentar os desafios do quotidiano. Relativamente ao crosstraining em particular, veio me demonstrar que sou capaz de fazer coisas que nunca tinha pensado, estando constantemente a ultrapassar os meus próprios limites.

Tânia Marquês Enfermeira

Depois de vários processos de dieta e passagens por outros ginásios, continuava a aumentar peso, com o acumular dos anos a situação foi-se agravando tendo atingido 126kg. Cada dia que passava os meus problemas de saúde iam-se agravando (já tinha obesidade mórbida e hipertensão). Através de uns amigos conheci o Higia e comecei a minha recuperação. Hoje estou com 83 Kg ....

Pedro Batista

Já praticava exercício físico frequentemente, fazia corrida, spinining e musculação, precisava de algo mais exigente e motivador foi ai que optei por vir experimentar o Crosstrainning isto há 5 anos, é a melhor forma de começar o meu dia.

Alfredo Pozuelo Dentista

Desde que comecei a treinar na box do higia ganhei uma nova motivação e a evolução e os progressos sentem-se de dia para dia. Para além disso encontrei um grupo fantástico com grande espírito de entreajuda, ótimo ambiente e excelentes profissionais sempre disponíveis para nos acompanhar.

Ana Pimentel Nutricionista