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Bem-vindo ao Higia
um ginásio único em Torres Vedras, pronto para te receber!
O HIGIA distingue-se pelo ambiente e inovação, e à imagem do que fez em 2014, quando trouxe a metodologia de CROSSTRAINING para Torres Vedras, o HIGIA presenteou 2023 com um novo espaço. Vais poder alcançar os teus objetivos e deixar de fazer Km para fazer o que te apaixona!
No nosso espaço vais poder contar com vários serviços e modalidades:
Sala de Musculação totalmente equipada com 35 máquinas
Box de Crosstraining com + de 250 m²
Balneários modernos e espaçosos com 140m²
Zona de Lounge
Estacionamento Gratuito
Inscreve-te agora!
Ginásio e Crosstraining em Torres Vedras!
Testemunhos do Higia
Olá, sou o Joaquim tenho 46 anos e treino musculação há mais de 4 anos. Tal como muitos outros sentia-me abandonado e um pouco perdido na sala de musculação do local onde treinava anteriormente por isso optei por procurar outro ginásio, foi aí que encontrei o HIGIA, AQUI SINTO-ME ACOMPANHADO e sinto que posso contar com os instrutores para me auxiliarem em qualquer situação!
Durante 13 anos fui jogador amador de hóquei patins, mas por motivos profissionais vi-me forçado a deixar o desporto. Com isto e com o passar dos anos, senti a minha condição física a deteriorar-se, e o peso que sempre foi alto, a aumentar cada vez mais. E isto fez com que me mentalizasse que tinha de mudar os meus hábitos. Frequentei alguns ginásios ditos tradicionais, e nunca que me consegui manter mais que duas semanas nos mesmos, por falta de motivação e claro, acompanhamento. Conheci o Higia, através do seu website e a sua página no Facebook e pensei, porque não tentar? E posso dizer que foi a melhor escolha que fiz, todas as nossas aulas acompanhadas por profissionais, com os outros atletas, fazem do Higia, um espaço espetacular, onde estamos sempre a ser “puxados” para dar o nosso melhor e nunca desistir dos nossos objectivos. Sempre pensei que o Crosstraining fosse para atletas já experimentados, praticamente profissionais, mas não, o Crosstraining é para todos, de todas as idades, em todas as formas físicas. E posso dizer que foi das melhores decisões que tomei, começar a treinar, e ser tão bem acolhido pela Família Higia.
Entrar no ginásio Higia foi das melhores decisões que tomei. Os treinadores são super simpáticos e predispostos a ajudar-nos, profissionais que realmente se preocupam com as dificuldades de cada um e nos preparam tendo em conta o tipo de performance desportiva pretendido. Além disso existe sempre um excelente ambiente, quase como uma segunda família. Aqui sinto-me em casa. Obrigado por tudo
Peso perdido: 8 kg em 3 meses. Adorei a comunidade do Higia logo quando entrei, senti-me logo incluído, quase como numa turma, os treinadores estão sempre preocupados connosco, sempre dispostos a ajudar e a tirar dúvidas. A maior mudança foi sem dúvida o físico, semana após semana vejo diferenças, não só na perda de gordura como no aumento da massa muscular, nunca pensei que perder peso pudesse ser tão fácil e rápido.
Thank you, HIGIA! Gratitude is what i have for you!! Em 2018 , abalado por alguma incapacidade física, dei um murro na mesa e pela primeira vez, (recorrendo ao “tio google”) pesquisei um local em Torres Vedras, que me proporcionasse a pratica de uma atividade física consistente e eficaz. GINASIO HIGIA - O primeiro resultado que apareceu! Vamos lá! Meus amigos, foi o melhor que me aconteceu!! Parado há alguns anos, nada melhor que começar a praticar crosstraining! Alavancado por uma EXCELENTE EQUIPA DE COACHS (que muito me deram na cabeça) e acompanhado pelos melhores associados da galáxia (brothers in arms!!), passado pouco tempo os RESULTADOS começaram a aparecer e em consequência a MOTIVAÇÃO subiu em flecha! Nunca mais parei… Hoje, como Agente da PSP que sou, sinto-me grato a toda a FAMILIA HIGIA (sim FAMILIA, essa é a palavra)! Com 43 anos a minha capacidade física nunca esteve tão bem, potenciada que está a minha resistência, flexibilidade, força, coordenação, agilidade, equilíbrio e velocidade, nunca me senti tão apto para a minha profissão! Obrigado HIGIA, Portugal agradece (e eu também)!!!
Olá sou o João Cortêz tenho 19 anos sou jogador de futebol e treino no higia há 4 anos. Gosto de treinar no higia não só pela qualidade do ginásio em si, como pelas pessoas que lá trabalham e os seus atletas. O higia é o único ginásio de Torres Vedras que oferece as condições necessárias de equipamentos e espaço para o meu treino funcional para o futebol. Estou muito grato ao higia e a todas as pessoas que constituem esta família, pois uma grande parte dos meus resultados no futebol é devido a eles.
Um staff 100% focado em ti
CEO – ATLETA – COACH – PT
Bruno Pereira
ATLETA – COACH – PT
ANA TAVARES
Instrutor de fitness - ATLETA - PT
Sara Silva
Coach - instrutor - pt
Hugo
Coach - instrutor - pt
Raphael
Queres saber mais sobre o espaço HIGIA?
Rua Quinta Vale de Canas, Lote 6
Torres Vedras
Tel: 919 791 440
(chamada para rede móvel)
E-mail: higia.geral@gmail.com