• Workouts - Slide

Alfredo Pozuelo

Testemunho

O que te motivou a procurar o ginásio higia e fazer exercício físico?
Já praticava exercício físico frequentemente, fazia corrida, spinining e musculação, precisava de algo mais exigente e motivador foi ai que optei por vir experimentar o Crosstrainning isto à 3 anos atrás, é a melhor forma de começar o meu dia..

Que benefícios isso lhe trouxe?
São vários os benefícios mas o que destaco foi trabalhar partes que até agora nunca tinha desenvolvido devido a uma luxação articular, assim como a valorizar a importância da mobilidade para efetuar correctamente as técnicas dos exercícios.

Recomendas amigos ou familiares?
Claramente que recomendo para quem quiser superar-se constantemente dentro dum grupo de pessoas saudáveis e profissionais.

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