Pump

5 Unique Workauts to Improve your Deadlift
Duração 45 minutos
Calorias 450-600
Nível Médio

Se o teu objectivo é tonificar e/ou aumentar a massa muscular, esta é sem dúvida uma aula que tens de experimentar?

É uma aula que desafia todos os principais grupos musculares, utilizando exercícios com pesos adicionais. Aumenta a força muscular, tonifica o corpo e leva quem pratica a aula ao limite cada vez que treina, alcançando os seus objectivos mais rapidamente. O cliente pode escolher entre aulas de 30, 45 ou 60 minutos.
É uma aula excelente para quem não gosta de treinar sozinho e deseja exercitar-se com outras pessoas. O Pump pode ser praticado por todas as idades e géneros de acordo com suas próprias limitações físicas.

Principais Benefícios:

• Melhoria da resistência e da força muscular;
• Ajuda na queima de gorduras localizadas, tonificando o corpo;
• Elimina ou ameniza a flacidez;
• Melhoria da postura;
• Ajuda a prevenir a osteoporose;
• Melhoria da condição física geral e da sensação de bem-estar.

Queres Experimentar Gratuitamente?

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