Localizada

5 Unique Workauts to Improve your Deadlift
Duração 45 minutos
Calorias 350-500
Nível Médio

Tens como objectivo tonificar ou por exemplo aumentar a massa muscular? Esta aula é para ti...

É uma aula divertida e dinâmica que trabalha os principais grupos musculares, utilizando cargas adicionais, com o objetivo de tonificar o corpo. Realizam-se várias repetições do mesmo exercícios com diferentes cadências levando o corpo ao limite.
É uma excelente opção para quem não gosta de treinar sozinho.

Principais Benefícios:

• Melhoria da resistência e da força muscular;
• Aumento da tonificação muscular;
• Melhoria da condição física em geral;
• Melhoria da composição corporal;
• Melhoria da postura.

Queres Experimentar Gratuitamente?

Se está com dúvidas, preenche o formulário abaixo e fale connosco